{"id":14424,"date":"2021-09-23T00:47:21","date_gmt":"2021-09-22T21:47:21","guid":{"rendered":"https:\/\/sweet-raman.45-77-143-186.plesk.page\/?p=14424"},"modified":"2024-02-13T16:33:21","modified_gmt":"2024-02-13T13:33:21","slug":"como-puedo-volver-a-perder-peso-luego-de-una-cirugia-de-bypass-gastrico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.drhasanerdem.com\/es\/como-puedo-volver-a-perder-peso-luego-de-una-cirugia-de-bypass-gastrico\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo puedo volver a perder peso luego de una cirug\u00eda de bypass g\u00e1strico?"},"content":{"rendered":"

\u00bfC\u00f3mo puedo volver a perder peso luego de una cirug\u00eda de bypass g\u00e1strico? Me hice un bypass g\u00e1strico y no bajo de peso, Excelente pregunta. Para muchos de nuestros pacientes es una preocupaci\u00f3n seria el verse estancados luego de que se hayan realizado una cirug\u00eda de bypass g\u00e1strico<\/a>, ya que esta es una situaci\u00f3n un tanto com\u00fan.<\/span><\/p>\n

Es de vital importancia comprender que es normal que se den momentos en los que la p\u00e9rdida de peso sea constante, y otros en los que se estanque. Estos bloqueos que puede sufrir el paciente<\/a> pueden deberse a que se encuentra en un momento de valle. Como todos los procesos de crecimiento y evoluci\u00f3n, los picos y los valles muestran los hitos o acontecimientos importantes que hacen que sepamos que estamos avanzando en la direcci\u00f3n correcta, o que simplemente tengamos que redireccionar nuestro actuar.\u00a0<\/span><\/p>\n

Para poner esto en contexto con el viaje por el que atraviesan nuestros pacientes que buscan retomar el control de sus vidas, lo pondremos as\u00ed: a veces la p\u00e9rdida de peso se estanca por varias razones, pero no se limitan \u00fanicamente a estas. Una de ellas puede ser la falta de ingesta regular de agua. El ingerir m\u00ednimo un litro y medio de agua diariamente, es supremamente importante para el correcto funcionamiento del organismo y su nuevo metabolismo; y si bien al inicio la ingesta de agua se reduce cantidades que no superan una tapa de agua, la ingesta de esas cantidades no puede espaciarse en m\u00e1s de 10 minutos. Esto hace que el est\u00f3mago se acostumbre a no estar vac\u00edo por m\u00e1s de tres horas y a procesar todo lo que le ingrese, y as\u00ed entrenarse para ser el metabolismo m\u00e1s r\u00e1pido del oeste, por decirlo de alguna manera.\u00a0<\/span><\/p>\n

Otra de las razones por las que el paciente est\u00e1 estancado en su p\u00e9rdida de peso (claro est\u00e1, cuando deber\u00eda estar continuando perdiendo peso), es el hecho de que haya retomado malos h\u00e1bitos alimenticios o est\u00e9 ingiriendo alcohol o fumando excesivamente nuevamente. Por malos h\u00e1bitos alimenticios nos referimos a hacer cosas como comer a deshoras, no ingerir suficiente agua constantemente, no incorporar frutas y legumbres diariamente, ingerir alimentos ultraprocesados o que contengan un alto \u00edndice de grasas trans y az\u00facares a\u00f1adidas, comer grandes cantidades de carbohidratos no recomendados (como por ejemplo, el pan, las pastas, el arroz blanco, patatas, etc), el no comer alimentos l\u00edquidos con 30 minutos de anticipaci\u00f3n antes de comer alimentos s\u00f3lidos o viceversa, etc.\u00a0<\/span><\/p>\n

Un buen resumen de todo esto podr\u00eda ser, para no estar distra\u00eddos con tanta informaci\u00f3n, es que la cosa va as\u00ed: cada progreso y cada cuerpo es distinto. No se compare con el progreso de otros pacientes que han pasado por una cirug\u00eda bari\u00e1trica. Lo importante es que su ritmo sea el adecuado para continuar teniendo una p\u00e9rdida de peso constante y para que logre su peso ideal<\/a> y una rutina mucho m\u00e1s saludable en el tiempo proyectado.<\/span><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es, entonces, la mejor manera para poder volver a perder peso luego de uno de estos valles? Hay dos formas. La primera y m\u00e1s sencilla, es la de seguir al pie de la letra todas y cada una de las recomendaciones que establezca el personal de especialistas interdisciplinario que se ha designado para su cuidado. La segunda es la de ver en qu\u00e9 se est\u00e1 fallando, y revisar que se est\u00e9n siguiendo las instrucciones de nuestros nutricionistas, entre las que pueden estar el separar la ingesta de alimentos l\u00edquidos y s\u00f3lidos, estando separados por un intervalo de m\u00ednimo 30 minutos; el evitar a toda costa el consumir bebidas carbonatadas (gaseosas); evitar al m\u00e1ximo los carbohidratos; no dejar el est\u00f3mago vac\u00edo por m\u00e1s de 2 horas y media a 3 horas; tomar abundantes cantidades de agua, que en todo caso, no pueden ser inferiores al litro y medio; etc.<\/span><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1nto peso se pierde en la cirug\u00eda de bypass g\u00e1strico?<\/span><\/h2>\n

Las operaciones de manga g\u00e1strica deben su \u00e9xito a sus resultados r\u00e1pidos y bastante notables, en especial en pacientes que tienen sobrepeso y que no han podido conseguir resultados aplicando otros m\u00e9todos o tratamientos.<\/span><\/p>\n

Sin embargo, es irresponsable decir que se podr\u00eda perder una cantidad de peso especifica porque no es cuesti\u00f3n de la operaci\u00f3n solamente. El 80% del \u00e9xito de este procedimiento depende del paciente y como este se maneje durante el periodo post operatorio adem\u00e1s de apegarse a la dieta que debe cumplir despu\u00e9s del procedimiento. Tambi\u00e9n hay que comprender c\u00f3mo funciona el cuerpo, no es una constante directa como tal, sino que se perder\u00eda ese sobrepeso en partes, alrededor del 40% en los primeros tres meses despu\u00e9s de la cirug\u00eda, 60% en los primeros seis meses y 75% al cumplir los nueve meses del procedimiento. Todo esto teniendo en cuenta que el paciente este siguiendo todas las indicaciones y su dieta. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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