{"id":14425,"date":"2021-09-23T00:49:23","date_gmt":"2021-09-22T21:49:23","guid":{"rendered":"https:\/\/sweet-raman.45-77-143-186.plesk.page\/?p=14425"},"modified":"2024-02-13T16:44:32","modified_gmt":"2024-02-13T13:44:32","slug":"esta-bien-masticar-goma-de-mascar-luego-de-una-cirugia-de-manga-gastrica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.drhasanerdem.com\/es\/esta-bien-masticar-goma-de-mascar-luego-de-una-cirugia-de-manga-gastrica\/","title":{"rendered":"\u00bfEst\u00e1 bien masticar goma de mascar luego de una cirug\u00eda de manga g\u00e1strica?"},"content":{"rendered":"

\u00bfEst\u00e1 bien masticar goma de mascar luego de una cirug\u00eda de manga g\u00e1strica? Vamos a hablar de primeras, para responder esta pregunta, de la mentalidad que acompa\u00f1a a los malos h\u00e1bitos alimenticios.<\/span><\/p>\n

Como bien sabemos, el viaje para recuperar nuestra vida y nuestro cuerpo, inicia con el reconocimiento de que el paciente tiene un problema que se le ha salido de las manos, ya que tiene una o varias enfermedades o patolog\u00edas que se han derivado de su sobrepeso u obesidad. Esto es m\u00e1s com\u00fan de lo que se cree, y adem\u00e1s se estigmatiza precisamente porque no se le v\u00e9 realmente como un enfermedad a ojos de la sociedad, situaci\u00f3n que lo hace muchas veces m\u00e1s dif\u00edcil para obtener comprensi\u00f3n y las herramientas adecuadas, que mientras se habla con alguien que se ha roto un pie o se ha fracturado un hueso; en realidad, est\u00e1n por el mismo camino.\u00a0<\/span><\/p>\n

Recordemos que las cirug\u00edas bari\u00e1tricas (en este caso, una de bypass g\u00e1strico) son apenas una herramienta para lograr involucrar mejores h\u00e1bitos de vida en todos los aspectos que componen las circunstancias de lo humano, es decir, de nuestra vida: una alimentaci\u00f3n<\/a> balanceada, el ejercicio<\/a> y visitar regularmente al doctor (lo f\u00edsico), meditaci\u00f3n y\/o oraci\u00f3n (lo espiritual), acudir regularmente al psic\u00f3logo o de ser necesario, al psiquiatra (lo mental), y tener un contacto estrecho con la naturaleza o propiciar espacios para ello (lo ambiental).\u00a0<\/span><\/p>\n

La paciencia, la disciplina y el amor propio, son claves para que el \u00e9xito de una cirug\u00eda bari\u00e1trica sea real. Recu\u00e9rdelo. Cada cuerpo y cada paciente, evoluciona a su propio ritmo, pero s\u00ed es vital estar al tanto de todos esos aspectos que coment\u00e1bamos anteriormente. No sienta desaliento si los resultados que esperaba no se dan al ritmo al que otros pacientes han avanzado; sentir tristeza es muy humano y normal. Ahora, la tristeza y las sensaciones asociadas a lo \u201cnegativo\u201d son eso: sensaciones. Aprender a darles manejo hace parte del viaje que cada paciente recorre en su propio sendero, y eso est\u00e1 bien. Dentro de esas sensaciones, la de \u201cestar insatisfecho por ansiedad, estr\u00e9s o depresi\u00f3n<\/a>\u201d, hace parte tambi\u00e9n de las sensaciones a las que hay que aprender a darles manejo.<\/span><\/p>\n

Parte de esa mentalidad se ha derivado del mal o el inexistente manejo que se le ha dado a nuestras emociones complejas, que a su vez, terminaron haciendo mella en el alma a trav\u00e9s de la comida o bien en enormes cantidades o bien con un muy bajo contenido nutricional pero un alto contenido de qu\u00edmicos, sodio, colorantes artificiales, grasas trans y\/o conservantes. Por ello, la sensaci\u00f3n de estar siempre comiendo, se ha vuelto una necesidad primordial para asociar, en el cerebro, el bienestar generalizado que llega con \u201ccomer\u201d. Este mecanismo de defensa y de evitaci\u00f3n debe ser controlado sin dudarlo, y una de las maneras que el paciente tiene para poder lidiar con ello, es evitando a toda costa, el comer goma de mascar.\u00a0<\/span><\/p>\n

Para contestar la pregunta de manera puntual, est\u00e1 prohibida la goma de mascar ya que el mensaje que se env\u00eda al organismo y al est\u00f3mago en particular, es el de a activarse porque la mand\u00edbula est\u00e1 masticando algo, y esta orden enga\u00f1a al cerebro haci\u00e9ndole pensar que debe activar el est\u00f3mago para empezar a digerir lo que sea que vaya a entrar. Esto a su vez genera que los \u00e1cidos y los l\u00edquidos estomacales empiecen a acumularse, generando no s\u00f3lo una probabilidad m\u00e1s alta conforme pasa el tiempo a ser m\u00e1s propensos a sufrir de gastritis y \u00falceras estomacales (precisamente porque no hay nada que digerir ya que la goma no se traga sino que se tira), sino que es de mucha gravedad el hacer esto para nuestros pacientes que se han sometido a una cirug\u00eda bari\u00e1trica, porque esto desequilibra y descompensa al organismo por estar vac\u00edo y sin nada qu\u00e9 digerir. Adem\u00e1s, la situaci\u00f3n puede ser a\u00fan m\u00e1s gravosa si el paciente est\u00e1 reci\u00e9n operado o en los per\u00edodos de dieta l\u00edquida o de dieta blanda, porque apenas se est\u00e1 volviendo a entrenar al organismo para que absorba muy bien todos los nutrientes y logre equilibrarse despu\u00e9s de la operaci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ingerir goma de mascar evita ese equilibrio y descompensa el organismo porque env\u00eda se\u00f1ales al cerebro y el est\u00f3mago que no corresponden a la realidad nutricional que pasa dentro del organismo.<\/span><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ndo se puede comer normal despu\u00e9s de una manga g\u00e1strica?<\/span><\/h2>\n

Despu\u00e9s de una operaci\u00f3n de manga g\u00e1strica<\/a>, es necesario hacer una dieta<\/a> por etapas mientras el cuerpo se adec\u00faa al nuevo tama\u00f1o del est\u00f3mago, por lo que es altamente recomendable acostumbrarte a comer en porciones m\u00e1s peque\u00f1as y as\u00ed lograr evitar complicaciones despu\u00e9s de la operaci\u00f3n<\/a>. Esta dieta se hace en varias etapas: la primera etapa, en la que solo se pueden consumir l\u00edquidos como caldos, gelatinas, caf\u00e9 y t\u00e9 durante la primera semana. A partir de la segunda semana ya podr\u00e1s ingerir alimentos como yogurt griego sin grasas, sopas, avena liquida y pudines. Ya a partir de la tercera semana vas a tener la posibilidad de ingerir alimentos blandos como pur\u00e9s, verduras machacadas y hervidas, carne molida y at\u00fan, entre otros. Todos siendo de contextura suave para no estresar a tu est\u00f3mago. En la cuarta semana ya podr\u00e1s incluir alimentos como verduras cocidas suaves, huevos, pollo y pescado. Durante la quinta semana podr\u00e1s agregar alimentos s\u00f3lidos a tu dieta, pero recuerda hacerlo de manera gradual de modo que te puedas ir adecuando a tu nuevo cuerpo.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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