Après votre chirurgie, vous serez probablement sur un régime restreint pendant au moins le premier mois. Cet article fournit des informations utiles sur ce que vous devriez manger et boire au cours du premier mois après la chirurgie. Vous devriez essayer de limiter la quantité d’aliments transformés que vous mangez et buvez. Vous devez également éviter les boissons gazeuses et les boissons sucrées. Cet article expliquera l’importance de l’eau potable et de la séjour hydratée. De plus, vous devez éviter de manger trop de viande ou trop de nourriture sucrée après la chirurgie.
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Éviter la déshydratation
Au cours du premier mois postopératoire, un patient devrait consommer des aliments mous, qui sont facilement mâchés. Les aliments doivent être doux et humides et ne contenir aucun morceau. Les aliments en protéines sont particulièrement importants et les femmes devraient viser à consommer 50 grammes de protéines par jour, tandis que les hommes devraient essayer d’obtenir au moins 63 grammes de protéines par jour. Ces repas doivent être pris en portions de taille bébé et des liquides non caloriques doivent être pris au moins huit tasses par jour.
Les symptômes de déshydratation comprennent une soif accrue, une diminution de la turgescence et une somnolence. D’autres symptômes incluent la fatigue, les maux de tête et les problèmes de concentration. Si ces symptômes durent plus de quelques jours, il est préférable de consulter un professionnel de la santé. Pour ceux qui sont sensibles à l’eau aromatisée et infusée, c’est une meilleure idée de s’y tenir que de passer à d’autres boissons.
Un patient souffrant de problèmes gastro-intestinaux devrait boire beaucoup de liquides clairs et éviter les boissons gazeuses et les boissons électrolytiques. Le sucre et les sodas peuvent augmenter le risque de déversement du syndrome, qui se produit lorsque trop de sucre atteint l’intestin grêle trop rapidement. Cela peut entraîner une fatigue et des nausées sévères, et peut même entraîner une fièvre légère. Éviter la déshydratation est particulièrement important si le patient est dans un climat chaud, car la déshydratation peut provoquer une fièvre légère. Boire beaucoup de liquides peut aider à prévenir la satiété précoce et à soulager les nausées.
Régime riche en fibres
Un régime riche en fibres est très important après la chirurgie, surtout si vous vous remettez d’une procédure de perte de poids. Bien que la plupart des gens ne consomment pas suffisamment de fibres, l’ajout à votre alimentation quotidienne vous assurera que vous obtenez les nutriments dont vous avez besoin pour que votre tube digestif fonctionne bien. L’ajout de fibres à votre alimentation n’est pas difficile, et vous pouvez facilement l’ajouter à vos recettes préférées. Cependant, vous devez vous rappeler de ne manger que des fruits et légumes et non des aliments ou des grains raffinés transformés.
Un régime riche en fibres après la chirurgie est très important pour une personne qui a subi une procédure abdominale. Ce régime contient beaucoup de fibres et empêchera la constipation. Les autres aliments que vous devriez manger sont les fruits, les légumes et le pain de blé entier. Limitez également l’apport d’aliments frits et d’aliments riches en matières grasses, car ceux-ci aggraveront les symptômes. Vous pouvez également manger un œuf tous les cinq jours.
Éviter le sucre
Il est important de boire beaucoup de liquides clairs pour se remettre de la chirurgie. Si possible, essayez les boissons électrolytiques pour rester hydraté. Le sucre contribue souvent au syndrome du dumping, qui est un trouble gastro-intestinal dans lequel trop de sucre pénètre rapidement dans l’intestin grêle. Les symptômes du syndrome du déversement comprennent des douleurs abdominales sévères, des nausées, une diarrhée et des vomissements. En plus d’être riche en calories vides, le sucre est également rempli de caféine, ce qui peut contribuer à la déshydratation, au reflux acide et au gaz. Évitez de boire des boissons gazeuses ou du seltzer pour éviter les ballonnements et le gaz.
Éviter les boissons gazeuses
Les patients s’inquiètent généralement de leur pochette nouvellement étirée. Bien qu’il existe des recherches limitées pour soutenir la pratique clinique d’éviter la carbonatation, les preuves limitées disponibles suggèrent que la consommation de boissons gazeuses peut provoquer un reflux, des ballonnements, des éructations et une inconfort abdominal. Généralement, les patients doivent éviter la carbonatation après le premier mois postopératoire. Bien que la carbonatation soit sûre avec modération, les patients devraient éviter les boissons gazeuses à haute teneur en calories.
Boire beaucoup d’eau est critique et les boissons électrolytiques peuvent vous aider à rester hydraté. Évitez les boissons sucrées, car elles peuvent contribuer au syndrome du déversement, une condition dans laquelle trop de sucre pénètre dans l’intestin grêle à la fois. Le syndrome dumping peut être très inconfortable et peut provoquer de graves nausées, de la fatigue, de la diarrhée et des vomissements. Le sucre contient des calories vides, donc l’éviter après la chirurgie peut être bénéfique. En plus d’éviter les boissons gazeuses, les personnes se remettant d’une chirurgie bariatrique devraient éviter d’autres aliments riches en sucre et en graisses. De plus, les boissons gazeuses peuvent provoquer une déshydratation.
Il est également important d’éviter les boissons alcoolisées et gazéifiées après une chirurgie de pontage gastrique. Bien que les boissons gazeuses ne soient pas aussi riches en calories, elles ont toujours des niveaux élevés d’alcool et peuvent provoquer un pontage gastrique pour ressentir des effets secondaires inconfortables tels que les nausées et les vomissements. De plus, les boissons gazeuses peuvent augmenter le niveau de toxicité du corps et aggraver les effets de la chirurgie. Par conséquent, les boissons gazeuses doivent être évitées pendant un mois après votre chirurgie.
Après la chirurgie des manches gastriques, les patients devraient limiter leur consommation de soude et d’autres boissons acides. Ces boissons peuvent conduire à l’obésité. Huit tasses de Coca-Cola contient environ 800 calories et 200 grammes de sucre. En plus de la teneur élevée en sucre, la carbonatation élargit l’estomac. Cela prend le volume, ce qui rend difficile la digestion d’autres liquides. De plus, le soda et les jus sont également un mauvais choix pour les personnes qui se remettent d’une chirurgie bariatrique.
Éviter la caféine
Il y a plusieurs raisons d’éviter la caféine après le premier mois suivant la chirurgie. La première est que la caféine est un diurétique. Trop de caféine provoque une déshydratation. C’est une grave préoccupation après la chirurgie, et trop de caféine conduira à plus de gonflement. De plus, la caféine est fortement concentrée dans d’autres boissons, notamment les thés, les eaux aromatisées, les sodas, les boissons énergisantes et les shakes protéiques. Pour réduire les effets de la caféine, limitez votre apport à deux tasses par jour.
Après une chirurgie bariatrique, vous devez rester à l’écart du café et d’autres types de thé contenant de grandes quantités de caféine. De même, éviter les shakes protéinés et les boissons énergisantes garantira que votre corps reçoit suffisamment de nutriments pour guérir. Voici quelques boissons alternatives exemptes de caféine. La caféine peut également provoquer un léger effet diurétique lorsqu’il est consommé en excès. Au cours du premier mois de votre rétablissement, vous devez éviter la caféine et opter pour des boissons non caféinées.
