Dr Hasan Erdem

Оперативните процедури при затлъстяване се състоят от стъпка, направена към постигане на здравословен живот. Основното е как да поддържате новия си живот след операцията. След затлъстявната  операция, вече имате здравословен живот и красиво бъдеще. Ето защо за новия ви живот е много важно да обърнете внимание на някои правила както в лечебния ви процес, така и в прогресиращия ви живот. Като клиника по затлъстяване Д-р ХE,  подготвили сме 10 правила, които да ви помогнат в следоперативния период.

Ето нашите 10 златни правила, които трябва да спазвате след операции при затлъстяване:

1- Спортът ще бъде част от ежедневието ви

Претърпяхте операция за прекратяване на нездравословен живот. Сега е време да адаптирате спортните занимания към вашия живот за здравословно утре в обновения си живот. Вече ще бъде много по-лесно и по-приятно да спортувате в сравнение със старата си версия. Освен това лесно можете да преодолеете естетическите проблеми, които могат да възникнат поради прекомерна загуба на тегло след операция със спортни занимания. Трябва да отделите време да спортувате поне 2 дни на седмица. Може да увеличите ритъма си с ходене през първия месец, плуване през втория месец и тежки спортове след третия месец.


2- Не забравяйте да направите тестовете си в определени периоди

След операциите при затлъстяване, порциите на храна стават все по-малки. Следователно, витаминно-минералните дефицити могат да се наблюдават при пациенти, които нямат редовни, здравословни и различни хранителни навици.  Освен това поради бързата загуба на тегло в следващите периоди може да се открият камъни в жлъчния мехур. За да поддържате тези възможности под контрол, трябва да имате кръвни изследвания и ултразвук на жлъчния мехур на определени интервали

Кръвни тестове;

  • През първата година след операцията, в 3-месечни периоди,
  • Трябва да го направите през 6-месечни периоди през втората си година след операцията.

 Ултразвук на жлъчния мехур;

  • През първата  година след операцията трябва  да  ce направи  през 6-месечни периоди.

Не забравяйте, че тези тестове трябва да се правят не само за „диагностични“ цели, но и за да ви предпазят от болести или да видите потенциални здравословни проблеми рано.

 

3- Внимавайте да не нарушите контролните си срещи

Процесът след операции при затлъстяване изисква внимателно проследяване. Определено трябва да се свържете с нас през 3-месечен период и да си уговорите среща. Ако живеете в чужбина или не можете да дойдете за  контролна среща, трябва да се свързвате с нас редовно на всеки 3 месеца, особено с резултатите от анализа, посочен в член 2. Можете да споделите тези резултати от анализа с нас в групата WhatsApp – Viber , която създадохме специално за вас.


4- Неоткъсвайте връзки с диетолога

Не забравяйте, че операцията е само стъпка за здравословен живот. Продължаването на тази стъпка преминава през подходящо хранене. След операцията хранителните ви навици напълно ще се променят . Ето защо е много важно да общувате с вашия диетолог в този процес, за да научите промените си в диетата и да прилагате по-лесно новите си хранителни навици. Ако имате някакви въпроси относно храненето, не се колебайте да се свържете с  диетолога, попитайте го преди да изследвате в Интернет.

 

5- Не забравяйте разделянето на твърдо / течно

Стомахът ви вече е доста малък. Затова трябва да внимавате, докато консумирате твърди и течни храни. Отделянето на “твърдо /течно” е нов хранителен навик за пациенти, подложени на операции при затлъстяване. 

Трябва да започнете това правило, което включва спиране на приема на течности половин час преди и след хранене, като се започне от периода на диетата на каша. Да, не е лесно да промените хранителните си навици наведнъж. Ако обаче консумирате течности непосредствено преди хранене, няма да има място за храна в стомаха .

Това води до дефицит на протеини, въглехидрати, мазнини, витамини и минерали поради хранителни дефицити. Отново, ако консумирате течности по време или веднага след хранене, в стомаха ви ще се появят проблеми с храносмилането,  и стомахът ви ще се разшири в дългосрочен план.  Това може да доведе до наддаване на тегло. Ако не обърнете внимание на това правило, ще чувствате известен дискомфорт в стомаха. Всъщност това ще бъде послание, което ще ви даде стомахът ви. Така че можете да адаптирате това правило по-лесно към живота си.

 

6- Проверете вашата консумация на вода

След операции при затлъстяване е много важно да консумираме вода, за да поддържаме баланса на течностите в тялото си и да отслабваме ефективно .Нуждите от вода на тялото варират в зависимост от теглото на човека, съществуващите заболявания и сезоните.. Когато не се пие достатъчно количество вода, хората могат да изпитат слабост, виене на свят  и затъмяване на очи при изправяне. За да избегнете тези симптоми и да останете здрави, трябва да се съобразите с отделянето на “твърдо /течно”, но трябва да внимавате да пиете поне 1,5 - 2 литра вода на ден. Трябва да кажем със съжаление, че не броим чая или кафето, които пиете вместо вода. За да увеличите консумацията на вода, можете да ароматизирате водата си с плодове и зеленчуци или да увеличите консумацията на билков чай.

 

7- Прегледайте своя хранителен режим

Рискът от изтичане продължава първия месец след операцията . Най-важната мярка за предотвратяване на този риск е да пиете течности много бавно и с малки глътки. Отделно от това, някои пациенти могат да изпитат проблеми като задръстване, повръщане, лошо храносмилане и болка след  хранa . Тези проблеми възникват поради неприлагането на правилния модел на хранене.  трябва да сеоткажете  от старите си хранителни навици с новия и малкия си стомах. Трябва да ядете храната с много малки хапки, много бавно и много добре дъвчена. Не забравяйте, че всяко хранене трябва да отнеме поне 30 минути.


8- Бъдете наясно с приеманите калории, опитайте се да балансирате

Възможно е да има паузи в различни периоди в процеса на отслабване след операцията. Ако изпитате паузи  в периода на отслабване повече от 1 - 1,5 месеца, за вас звънят звънци за опасност. Трябва да прегледате дневния си хранителен режим и да изчислите калоричните количества от храните, които консумирате . , Може да хапнете малко, но не се подвеждайте. Може да консумирате твърде много калории, дори и с  малки количества хранителни вещества. Трябва да стоите възможно най-далеч от храни, които не държат обем, но съдържат високо калории, като шоколад, захар, захарни напитки, сосове. Поддържането на този баланс ще ви бъде от полза за поддържане на теглото  и след достигане на идеалното ниво.

9- Бъдете наясно с храненето на протеинова основа

Приемът на протеини е много важен във всеки период след операцията. Употребата на протеинови прахове, препоръчани от вашия диетолог, особено през първите 15 дни на течна диета, е много ефективна по отношение на заздравяването на линията на конци на стомаха и защитата на мускулите. , В този първи 15-дневен период, в който хората трудно ще уловят необходимото количество протеин, протеиновите прахове задоволяват част от тази нужда, но сами по себе си те не са достатъчни.

Освен това трябва да се консумират други протеинови източници като мляко, мътеница, бульон и пилешки бульон. Източниците на протеини ще се увеличат след старт  на периода на хранене с пюре, източниците на протеини ще се увеличат.

Трябва да консумирате поне един източник на протеин при всяко хранене. Протеинът трябва да е на първо място по реда на хранителната стойност в храната, която консумирате, следван от мляко и млечни продукти, зеленчуци и плодове. Протеинът осигурява по-дълго усещане за ситост поради дългото време на храносмилане и усвояването на консумираните хранителни вещества. По този начин се предотвратява допълнителен прием на калории.

10- Избягвайте газираните напитки

Газираните напитки могат да причинят болки в стомаха и изгаряния поради интензивното количество киселина, което съдържат. Освен това тези хранителни напитки, съдържащи рафинирана захар, затрудняват контрола на калориите и могат да доведат до разширяване на стомаха в дългосрочен план. С операцията трябва да премахнете газираните напитки от живота си.

 Тези 10 златни правила, които споменахме по-горе, ще осигурят голямо удобство за вашето здраве в следоперативния ви живот. Всъщност повечето от тези правила са универсални правила, които всеки човек трябва да спазва, независимо от операцията при затлъстяване. Начинът на здравословен живот, който искате и мечтаете, преминава през тези правила.


Kurumumuzda verilen tüm servisler ve Altunizade, Kısıklı Cd. No: 5/B 34662 Üsküdar/İstanbul adresinde kayıtlı Doç. Dr. Hasan ERDEM Obezite Kliniği firmamıza aittir ve firmamız tarafından işletilir.
Firmamız, çeşitli amaçlarla kişisel veriler toplayabilir. Aşağıda, toplanan kişisel verilerin nasıl ve ne şekilde toplandığı, bu verilerin nasıl ve ne şekilde korunduğu belirtilmiştir.
Üyelik veya Sitemiz üzerindeki çeşitli form ve anketlerin doldurulması suretiyle üyelerin kendileriyle ilgili bir takım kişisel bilgileri (isim-soy isim, firma bilgileri, telefon, adres veya e-posta adresleri gibi) Kurumumuz tarafından işin doğası gereği toplanmaktadır.
Firmamız bazı dönemlerde müşterilerine ve üyelerine bilgilendirme bilgileri, yeni hizmetler hakkında bilgiler, kampanya teklifleri gönderebilir. Üyelerimiz bu gibi bilgileri alıp almama konusunda her türlü seçimi üye olurken yapabilir, sonrasında üye girişi yaptıktan sonra hesap bilgileri bölümünden bu seçimi değiştirilebilir ya da kendisine gelen bilgilendirme iletisindeki linkle bildirim yapabilir.
Sitemiz üzerinden veya e-posta ile gerçekleştirilen onay sürecinde, üyelerimiz tarafından sitemize elektronik ortamdan iletilen kişisel bilgiler, Üyelerimiz ile yaptığımız “Kullanıcı Sözleşmesi” ile belirlenen amaçlar ve kapsam dışında üçüncü kişilere açıklanmayacaktır.
Sistemle ilgili sorunların tanımlanması ve verilen hizmet ile ilgili çıkabilecek sorunların veya uyuşmazlıkların hızla çözülmesi için, Firmamız, üyelerinin IP adresini kaydetmekte ve bunu kullanmaktadır. IP adresleri, kullanıcıları genel bir şekilde tanımlamak ve kapsamlı demografik bilgi toplamak amacıyla da kullanılabilir.
Firmamız, Üyelik Sözleşmesi ile belirlenen amaçlar ve kapsam dışında da, talep edilen bilgileri kendisi veya işbirliği içinde olduğu kişiler tarafından doğrudan pazarlama yapmak amacıyla kullanabilir. Kişisel bilgiler, gerektiğinde kullanıcıyla temas kurmak için de kullanılabilir. Firmamız tarafından talep edilen bilgiler veya kullanıcı tarafından sağlanan bilgiler veya Sitemiz üzerinden yapılan işlemlerle ilgili bilgiler; Firmamız ve işbirliği içinde olduğu kişiler tarafından, “Üyelik Sözleşmesi” ile belirlenen amaçlar ve kapsam dışında da, üyelerimizin kimliği ifşa edilmeden çeşitli istatistiksel değerlendirmeler, veri tabanı oluşturma ve pazar araştırmalarında kullanılabilir.
Firmamız, gizli bilgileri kesinlikle özel ve gizli tutmayı, bunu bir sır saklama yükümü olarak addetmeyi ve gizliliğin sağlanması ve sürdürülmesi, gizli bilginin tamamının veya herhangi bir kısmının kamu alanına girmesini veya yetkisiz kullanımını veya üçüncü bir kişiye ifşasını önlemek için gerekli tüm tedbirleri almayı ve gerekli özeni göstermeyi taahhüt etmektedir.
ÜÇÜNCÜ TARAF WEB SİTELERİ VE UYGULAMALAR
Kurumumuz, web sitesi dâhilinde başka sitelere link verebilir. Firmamız, bu linkler vasıtasıyla erişilen sitelerin gizlilik uygulamaları ve içeriklerine yönelik herhangi bir sorumluluk taşımamaktadır. Firmamıza ait sitede yayınlanan reklamlar, reklamcılık yapan iş ortaklarımız aracılığı ile kullanıcılarımıza dağıtılır. İş bu sözleşmedeki Gizlilik Politikası Prensipleri, sadece kliniğimizin kullanımına ilişkindir, üçüncü taraf web sitelerini kapsamaz.
İSTİSNAİ HALLER
Aşağıda belirtilen sınırlı hallerde Firmamız, işbu “Gizlilik Politikası” hükümleri dışında kullanıcılara ait bilgileri üçüncü kişilere açıklayabilir. Bu durumlar sınırlı sayıda olmak üzere;
1.Kanun, Kanun Hükmünde Kararname, Yönetmelik v.b. yetkili hukuki otorite tarafından çıkarılan ve yürürlülükte olan hukuk kurallarının getirdiği zorunluluklara uymak;
2.Kurumumuz kullanıcılarla akdettiği “Üyelik Sözleşmesi”‘nin ve diğer sözleşmelerin gereklerini yerine getirmek ve bunları uygulamaya koymak amacıyla;
3.Yetkili idari ve adli otorite tarafından usulüne göre yürütülen bir araştırma veya soruşturmanın yürütümü amacıyla kullanıcılarla ilgili bilgi talep edilmesi;
4.Kullanıcıların hakları veya güvenliklerini korumak için bilgi vermenin gerekli olduğu hallerdir.
E-POSTA GÜVENLİĞİ
Kurumumuzun Müşteri Hizmetleri’ne, herhangi bir talebinizle ilgili olarak göndereceğiniz e-postalarda, asla kredi kartı numaranızı veya şifrelerinizi yazmayınız. E-postalarda yer alan bilgiler üçüncü şahıslar tarafından görülebilir. Firmamız e-postalarınızdan aktarılan bilgilerin güvenliğini hiçbir koşulda garanti edemez.
TARAYICI ÇEREZLERİ
Firmamız, mağazamızı ziyaret eden kullanıcılar ve kullanıcıların web sitesini kullanımı hakkındaki bilgileri teknik bir iletişim dosyası (Çerez-Cookie) kullanarak elde edebilir. Bahsi geçen teknik iletişim dosyaları, ana bellekte saklanmak üzere bir internet sitesinin kullanıcının tarayıcısına (browser) gönderdiği küçük metin dosyalarıdır. Teknik iletişim dosyası site hakkında durum ve tercihleri saklayarak İnternet’in kullanımını kolaylaştırır.
Teknik iletişim dosyası, siteyi kaç kişinin ziyaret ettiğini, bir kişinin siteyi hangi amaçla, kaç kez ziyaret ettiğini ve ne kadar sitede kaldıkları hakkında istatistiksel bilgileri elde etmeye ve kullanıcılar için özel tasarlanmış kullanıcı sayfalarından dinamik olarak reklam ve içerik üretilmesine yardımcı olur. Teknik iletişim dosyası, ana bellekte veya e-postanızdan veri veya başkaca herhangi bir kişisel bilgi almak için tasarlanmamıştır. Tarayıcıların pek çoğu başta teknik iletişim dosyasını kabul eder biçimde tasarlanmıştır ancak kullanıcılar dilerse teknik iletişim dosyasının gelmemesi veya teknik iletişim dosyasının gönderildiğinde uyarı verilmesini sağlayacak biçimde ayarları değiştirebilirler.
Firmamız, işbu “Gizlilik Politikası” hükümlerini dilediği zaman sitede yayınlamak veya kullanıcılara elektronik posta göndermek veya sitesinde yayınlamak suretiyle değiştirebilir. Gizlilik Politikası hükümleri değiştiği takdirde, yayınlandığı tarihte yürürlük kazanır.
Gizlilik politikamız ile ilgili her türlü soru ve önerileriniz için bilgi@drhasanerdem.com adresine email gönderebilirsiniz

Tanı ve tedavi amacıyla Hastanemize başvuran her birey bölümümüz tarafından denetlenen ve bu metinde yazılı hale getirilen hakları her aşamada takip edebilir.
Hizmetlerden Yararlanma Hakkı:
1. Hastanemize başvuran her birey fiziksel düşünsel ve sosyal özellikleri ne olursa olsun, var olan tanı tedavi olanaklarından yararlanma hakkına sahiptir.
2. Hasta doktoru ve/veya sağlık kurumunu seçme ve tedavinin herhangi bir evresinde değiştirme hakkına sahiptir.
Saygı ve İtibar Görme Hakkı:
1. Hasta her zaman bireysel itibarı korunarak saygılı, nazik, şefkatli ve güler yüzlü bir ortamda tedavi olma hakkına sahiptir.
2. Her türlü hijyenik şartlar sağlanmış gürültülü ve rahatsız edici bütün etkenler giderilmiş bir sağlık hizmeti almaya hakkı vardır.
Mahremiyet Hakkı:
1. Hastanın gizliliğe uygun bir ortamda her türlü sağlık hizmeti almaya hakkı vardır. Mahremiyetinin korunmasını açıkça talep edebilir. Her türlü tıbbi müdahale, hastanın mahremiyetine saygı gösterilmek suretiyle icra edilir.
Bilgi İsteme Hakkı:
1. Hastanın sağlık hizmet ve imkanının neler olduğunu öğrenmeye ve sağlık durumu ile ilgili her türlü bilgiyi isteme hakkı vardır.
Sağlık kuruluşunu ve personelini, seçme ve değiştirme:
1. Sağlık kuruluşunu seçmeye, değiştirmeye ve seçtiği sağlık kurumunda verilen sağlık hizmetlerinden faydalanmaya, sağlık hizmeti verecek vermekte olan tabiplerin ve diğer sağlık çalışanlarının kimliklerini, görev ve unvanlarını öğrenmeye seçme ve değiştirmeye hakkı vardır.
Kayıtları İnceleme Ve Bilgilerin Gizli Tutulma Hakkı:
1. Hasta, sağlık durumu ile ilgili bilgiler bulunan dosyayı ve kayıtları, doğrudan veya vekili ile inceleyebilir ve bir suretini alabilir. Bu kayıtlar, sadece hastanın tedavisi ile doğrudan ilgili olanlar tarafından görülebilir.
2. Gizliliğe uygun bir ortamda her türlü sağlık hizmeti almaya hakları vardır.
Reddetme, durdurma ve rıza:
1. Tedaviyi reddetmeye, durdurulmasını istemeye, tıbbi müdahalelerde rızasının alınmasına ve rıza çerçevesinde hizmetten faydalanmaya hakkı vardır.
2. Hiç kimse; kendi rızası bulunmaksızın, tecrübe, araştırma veya eğitim amaçlı hiçbir tıbbi müdahale konusu yapılamaz.
Dini Hizmetlerden Faydalanma Hakkı:
1. Hastanemizin imkanları ölçüsünde hastalara dini vecibelerini serbestçe yerine getirmeleri için gereken tedbirler alınır.
Ziyaret Ve Refakatçi Bulundurma Hakkı:
1. Hasta ziyaretçilerinin kabul edilmesi, Hastanemizin belirlenen usul ve esaslara uygun olarak ve hastaların huzur ve sükunlarını bozacak fiil ve tutumlara sebebiyet vermeyecek şekilde gerçekleştirilir ve bu konuda gereken tedbirler alınır.
2. Muayene ve tedavi sırasında hastaya yardımcı olmak üzere; mevzuatın ve Hastane imkanlarının elverdiği ve hastanın sağlık durumunun gerektirdiği ölçüde, tedaviden sorumlu olan tabibin uygun görmesine bağlı olarak, refakatçi bulundurması istenebilir.