Erhöht Stress den Blutzucker?
Erhöht Stress den Blutzucker? Erhöht Stress den Blutzuckerspiegel? Was ist nervöser Diabetes? Welche Symptome gibt es? Was ist stressbedingter Diabetes? Macht Diabetes nervös? Steigt der Blutzucker, wenn man sich aufregt? Diese Fragen, die in den Bereich der Adipositas- und Metabolischen Chirurgie fallen, sind besonders wichtig für alle, die ihre Gesundheit erhalten wollen, insbesondere für Menschen, die unter chronischem Stress leiden oder an Diabetes erkrankt sind oder in einer Risikogruppe sind.
In unserer Gesellschaft leiden durchschnittlich 36 von 100 Menschen an verborgenem Zucker, bekannt als Diabetes, der in viele Arten unterteilt ist. Nervöser Diabetes gehört auch dazu. Bei dieser Art von Diabetes liegt der Fokus auf den Nerven und entwickelt sich in Abhängigkeit vom Stressfaktor. Diese Situation, die besonders bei Jugendlichen und Erwachsenen mit hohem Arbeitsaufkommen häufig beobachtet wird, sollte ernst genommen werden. Was sind die Symptome von nervösem Diabetes?
Erhöht Stress den Blutzucker?
Forschungen haben gezeigt, dass der Blutzuckerspiegel ansteigt, wenn Menschen starkem Stress ausgesetzt sind. Gelegentlicher Stress ist normal. Die Beeinflussung des endokrinen Systems und der Hormone durch Stress ist ein üblicher Vorgang. Bei vielen Menschen verändert ein starker Stressfaktor den Blutzuckerspiegel nicht. Bei einigen Menschen kann es jedoch dazu führen, dass der Zucker ansteigt.
Wenn Sie Mundtrockenheit verspüren, wenn Sie aufgeregt sind, kann dies ein Anzeichen für nervösen Diabetes sein. Personen mit einem solchen Symptom sollten in Bezug auf Adipositas und Insulinresistenz bewertet werden.
Steigt der Blutzucker, wenn man sich aufregt?
Ja, der Blutzuckerspiegel kann aufgrund von Stress ansteigen. Denn unter Stress produziert der Körper Cortisol und Adrenalin. Diese sind Stresshormone und haben einen blutzuckererhöhenden Effekt. Adrenalin fördert die Umwandlung von Glykogen in Glukose durch die Leber. Glukose ist unsere Hauptenergiequelle.
Wie sehr erhöht Stress den Blutzucker?
Wie stark Stress den Blutzucker erhöht, hängt vom Stressniveau der Person und ihrer Reaktion auf Stress ab. Kurzfristiger Stress führt in der Regel zu einem vorübergehenden Anstieg des Blutzuckerspiegels. Langfristiger Stress kann jedoch zu einem abrupten, größeren und dauerhaften Anstieg führen.
Hinweis: Es sollte nicht vergessen werden, dass Stress die Kontrolle von Diabetes erschweren kann. Daher sollten Menschen mit Diabetes, die unter Stress stehen, ihren Blutzucker häufiger messen. Wenn nötig, sollte die Medikamenten- oder Insulindosis entsprechend angepasst werden.
Macht Diabetes nervös?
Ja. Stress kann nicht nur die Symptome bestehender Diabetes verschlimmern und deren Verlauf beschleunigen oder bei nicht erkrankten Personen den Blutzuckerspiegel erhöhen und Diabetes auslösen, sondern auch Reizbarkeit durch Diabetes verursachen. Insbesondere Menschen mit unkontrolliertem Diabetes können übermäßig reizbar, ungeduldig und intolerant sein.
Unkontrollierte Blutzuckerspiegel können auch zu einer Schädigung der Nerven führen. Diese Schädigung der Nerven durch Zucker wird als “diabetische Neuropathie” bezeichnet. Dies kann Nerven in vielen Bereichen des Körpers schädigen. Beschwerden wie Taubheit, Schwäche, Schmerzen und Kribbeln in Händen und Füßen sind das Ergebnis dieser Erkrankung.
Andererseits kann diabetesbedingter Stress auch psychologische Erkrankungen wie Depressionen und Angstzustände verursachen. Darüber hinaus können sich bei Patienten mit diabetischer Neuropathie die Verdauungsfunktionen und die sexuelle Funktion verschlechtern oder es können Probleme beim Wasserlassen auftreten.
Wenn der Diabetes seit langem besteht oder einen schlechten Verlauf nimmt; oder wenn die Person zusätzlich zu Zucker auch Raucher ist, hohen Cholesterinspiegel oder Blutdruck, Herzprobleme oder Fettleibigkeit hat, erhöht dies das Risiko für diabetesbedingten Stress. Schwierigkeiten bei der Akzeptanz der Krankheit und der Anpassung an den Behandlungsprozess, ständige Sorge um den Blutzuckeranstieg sind auch andere Gründe für diabetesbedingten Stress.
Wie kann man verhindern, dass Stress den Blutzucker erhöht?
Um mit dieser Situation umzugehen, sollte man lernen, Stress zu bewältigen; man sollte von Techniken wie Meditation, Yoga und regelmäßigem, zügigem Spazierengehen profitieren. Außerdem sollte man sich an ein gesundes Ernährungsprogramm halten und darauf achten, jeden Tag ausreichend zu schlafen.
Man sollte sich so weit wie möglich von Situationen und Umgebungen fernhalten, die Stress verursachen können, und sich Zeit für sich selbst und seine Lieben nehmen, sich mit seinen Interessen und Hobbys beschäftigen.
Was sind die Symptome von nervösem Diabetes?
Die Verschärfung des Blutzuckers aufgrund von Reizbarkeit ist auf nervöse Schäden und plötzliche Schwankungen der Stresshormone bei Diabetes zurückzuführen. Diabetiker können aufgrund dieser Schwankungen des Blutzuckerspiegels schnell gereizt sein und Wutanfälle erleben.
Diese plötzlichen Wutausbrüche dauern in der Regel nur wenige Minuten. Nachdem der Betroffene sich wieder beruhigt hat, findet er seine Reaktion oft sinnlos und empfindet Reue, weil er sich dieser Situation nicht bewusst war.
Unkontrollierter Gewichtsverlust, häufiges Wasserlassen, trockene Haut, Zittern in Händen und Füßen, Schwäche, Kopfschmerzen, Schlafbedürfnis oder Schlaflosigkeit, Muskelschmerzen und Muskelspannungen, Gefühl der Erschöpfung sind Symptome von nervösem Diabetes.
Wie wird nervöser Diabetes behandelt?
Die Kontrolle von Diabetes mit geeigneten Medikamenten, Insulin oder Lebensstiländerungen kann helfen, Organbeschädigungen und Probleme mit der Wutkontrolle, die durch diese Krankheit verursacht werden können, zu verhindern.
Es wird empfohlen, dass Personen mit nervösem Diabetes zusätzlich zu medizinischen Behandlungen eine Psychotherapie in Anspruch nehmen. Dadurch wird es für die Person einfacher, das Leben mit Diabetes zu erlernen, mit den Problemen, die er verursacht, umzugehen und zu lernen, wie man Wut kontrolliert. Durch das Finden effektiver Methoden zur Bekämpfung von Stress wird es helfen, den Blutzuckerspiegel ausgeglichener zu halten.