L’une des procédures les plus populaires en chirurgie bariatrique est le Sleeve gastrique. Après la chirurgie de la sleeve gastrique, la constipation est un effet secondaire courant. Ce processus a un impact négatif sur la qualité de vie des patients et limite leurs zones de confort. Il a également un impact négatif sur la perte de poids. La constipation est définie par le fait d’avoir moins de trois selles par semaine, de faire des efforts pendant la défécation, des ballonnements dus à un manque de selles et des crampes abdominales. L’estomac et le système digestif sont directement affectés par la diminution du volume de l’estomac et la modification des habitudes alimentaires.
Contenu du texte
Qu’est-ce qui cause la constipation?
L’incapacité de fournir une consommation d’eau adéquate est l’une des principales raisons. Le désir de boire de l’eau diminue à mesure que la sensation de faim diminue avec l’ablation d’une grande partie de l’estomac. La consommation d’eau des patients peut en être affectée. Avant de subir cette intervention, les patients gravement obèses sont habitués à un régime hypercalorique. Les routines nutritionnelles consistent à consommer de grandes quantités de graisses, de glucides et de sucre.
L’apport calorique quotidien est considérablement réduit après la chirurgie. La constipation peut survenir à la suite de ce changement brusque. De plus, pendant les deux premières semaines après la chirurgie, seule la nutrition liquide et l’évitement des aliments solides peuvent causer de la constipation. Certains patients prennent régulièrement des médicaments. Ces drogues peuvent avoir un impact négatif sur le système excréteur de la personne qui les consomme.
L’exercice est important
Le processus de perte de poids ne se limite pas à limiter les nutriments consommés. L’exercice doit également être fait pour faciliter ce processus. Si vous mangez bien mais que vous ne faites pas assez d’exercice, votre métabolisme en souffrira et vous souffrirez de constipation. Vous pouvez éliminer ou réduire les effets de la constipation en suivant quelques étapes simples. Pendant la journée, vous devriez essayer de manger autant d’aliments riches en fibres que possible. Faites un effort pour boire au moins 8 verres d’eau par jour.
Soutenez votre digestion
Des probiotiques supplémentaires peuvent être pris avec la permission de votre médecin. Vous pouvez faire des exercices simples à intégrer à votre routine quotidienne. L’inactivité peut nuire à votre santé de diverses façons, et pas seulement à la constipation. La marche, en particulier, vous aidera grandement dans ce processus. Dans la limite de vos capacités physiques, vous pouvez augmenter progressivement le schéma d’exercice. L’exercice physique peut contribuer au bien-être physique et mental. Vous devez vous assurer d’obtenir la quantité quotidienne de protéines recommandée sur votre liste nutritionnelle. Le kéfir et le yaourt peuvent vous aider à obtenir plus de protéines dans votre alimentation. Ceux-ci aideront également votre système digestif, et le kéfir vous aidera à maintenir une flore saine dans votre intestin.
Les fruits comme les abricots secs et les pruneaux peuvent vous aider à lutter contre la constipation si vous commencez à manger sainement. Vous pouvez inclure plus de légumes dans vos repas et manger plus de haricots. Boire 1 cuillère à soupe d’huile d’olive peut être recommandé dans certains cas. Les boissons contenant de la caféine doivent être évitées autant que possible pendant ce processus. Les boissons contenant de la caféine font que le corps retient l’eau. Si la constipation persiste malgré ces mesures, le lactate doit être utilisé sous la surveillance d’un médecin. L’utilisation à long terme de laxatifs peut entraîner une paresse intestinale. La dose et la durée d’utilisation doivent être ajustées en fonction de l’âge et du poids de la personne.
Ressources:
https://obesite-chirurgie-digestive.com/suivi-post-operatoire
