Mide Botoksu Sonrası Beslenme ve Diyet
Günümüzde zayıflamak artık çoğu kişinin isteği haline gelmeye başladı ve zayıflama üzerine bir çok basit ve ameliyatsız yöntemler geliştirildi. Bu yöntemlerden birisi de mideye botilinum toksin (botoks) uygulama yöntemidir. Cerrahi olarak uygulanan bir işlem değildir. İşlem yapıldıktan sonra yan etki ve komplikasyon görülmez. Ameliyata gerek olmayan bir işlem olduğu için tercih edilme sayısı her geçen gün daha da artıyor. Endoskopik olarak midenin belirli bölgelerine Botilinum toksini enjekte edilmesi şeklinde uygulanır. Bu yöntemde mide kaslarının kasılması sınırlandırılarak mide boşalma süresi gecikir ve hastada iştah kaybı oluşur bundan dolayı hasta kilo vermeye başlar. Mide botoksu uygulanan hastalar daha geç acıkırlar, daha az porsiyonlarla doyarlar, daha erken tokluk hissetmektedirler.
Mide botoksu Türkiye’de en çok uygulanan kilo verme yöntemidir. Bunun sebebi ise mideye hiçbir zarar vermemesi ve etkisinin 4-6 ay boyunca sürmesidir. Kilolu kişilerde görülen diğer sağlık problemlerinin de önüne geçebilen bir işlemdir. Mide botoksu yaptırmak isteyen kişilerde ülser, gastrit, on iki parmak bağırsağı ülseri gibi hastalıklar varsa botoksun uygulanması önerilmiyor ve öncelikle bu hastalıkların tedavi edilmesi gerekiyor. Bu nedenlerle gastroskopi ile mide botoksu işlemi öncesinde midenin değerlendirilmesi gerekiyor. Beden kitle endeksi 27,5 ile 40 arasında olan kişilere uygulanan bir işlemdir. İleri derecede obez olan hastalar mide botoksu olamazlar.
Mide Botoksu Geçirenler Neleri Yemeli?
Mide botoksu işleminden sonra hastalar 3-4 saatlik gibi kısa bir süre sonrasında günlük yaşamlarına dönebilirler. İşlem sırasında kullanılan ilaçlar 4-6 ay sonra vücuttan tamamen atılır ve kalıcı hasara sebep olmazlar. Diğer kilo verme yöntemleri arasında çok daha az tehlikeli olan ve başarı oranı çok yüksek olan bir işlemdir. Mide botoksu işleminden sonra hastalar kusma, mide bulantısı gibi yan etki yaşamazlar. Yan etki görülme olasılığı oldukça azdır. İşlemden sonra hastaların hastanede kalmaları gerekmez. 1-2 saat gözetim altında kaldıktan sonra taburcu edilirler.
Mide botoksu genelde spor ile kilo veremeyen ve diyet yapamayan kişilere uygulanan bir işlemdir. Bu işlemde başarı oranı %90’ın üzerindedir. Kilo kaybı kişiden kişiye göre değişiklik gösterir ama ortalamadan bahsedecek olursak hastalar ilk aylarda 20 kiloya kadar verebilirler. Sonrasında ayda 15 kilo olarak devam eder. Son aylarda 10-15 kilo olarak değişiklik gösterebilir. Sağlıklı beslenerek ve diyete uyarak kilo verme oranlarını yükseltmek mümkündür. Sağlıksız beslenmeye devam edilirse kilo kaybı çok az olur. Hasta işlemden 1-2 gün sonra kilo vermeye başlar.
Mide botoksu ile kısa sürede istenilen kiloya ulaşılabilir fakat tek başına yeterli olması mümkün değildir. İşlemi yaptırdıktan sonra düzenli şekilde diyete uymak ve düzenli egzersiz yapmak şarttır. Diyet ve egzersiz programlarına uyulmadığı takdirde sadece mide botoksu ile kilo vermek mümkün değildir. Hastanın işlem uygulandıktan 1 hafta sonrasında her gün 30 dakikalık hafif tempolu yürüyüşe ve hafif egzersizlere başlaması gerekmektedir. 6 ay sonunda hastanın biraz daha kilo vermesi gerektiği görülürse tekrar botoks işlemi uygulanır. Ancak 6 ay sonra hasta ideal kilosuna ulaşmış ise botoks tekrarlanmaz fakat diyete ve egzersizlere devam etmesi gerekmektedir
Beslenme Nasıl Olmalı?
Mide botoksu işleminden sonra hastaların beslenmelerine çok dikkat etmeleri gerekir. Hastalar mide botoksu işleminden 2-3 saat sonra beslenmeye başlarlar ancak beslenmeye sıvı gıdalar ile başlanması gerekmektedir. İşlemden sonraki ilk 3 gün hastaların sıvı ile beslenmeleri gerekir. Sonraki günlerde ana ve ara öğün olarak protein ağırlıklı olan gıdalar ile beslenmeye geçilmesi gerekir. Proteinli gıdalar mideyi 4 saatte terk ederken, mide botoksu yaptıran kişilerde bu süre 12 saate kadar uzayabilir.
Proteinlerin sindirimi zordur. Bu yüzden mide geçişi yavaştır ve yağ yakıcı özellikte oldukları için kilo verme sırasında mide botoksunun etkisini arttırırlar. Hastaların mide botoksundan sonra sıvı ve sebze tüketimine ağırlık vermeleri gerekir. Özellikle ilk 4 ay çok sıvı tüketmeleri gerekmektedir. Bu içecekler; su, şekersiz çay, bitki çayı, çorba olabilirler. Şeker botoksun etkisini azaltacağından dolayı şekerli gıdalar tüketilmemelidir. Asitli ve fast food gibi zararlı yiyecekler tüketilmemelidir çünkü bu yiyecekler midede uzun süre kalır ve ülser, gastrit gibi mide hastalıklarına sebep olabilirler. Aşırı yağlı ve karbonhidrat içerikli gıdalar tüketilmemesi gerekmektedir. Kola, gazoz, maden suyu gibi gazlı ve karbonatlı içeceklerin tüketilmemesi gerekir. Asit oranı yüksek meyve sularından uzak durulmalıdır.
Hastaların bu sürede sağlıklı beslenmeye özen göstermeleri gerekmektedir. Diyetisyenin verdiği diyete düzenli bir şekilde uyarak hastaların beslenme alışkanlıklarını bu yönde değiştirmeleri gerekmektedir. Diyet botoksun etkisini arttırmaktadır. Hastalar bu şekilde sağlıklı olarak zayıflarlar.
Alkol ve sigara direkt olarak mide kaslarını etkiledikleri için mide botoksu işleminden 2 hafta önce alkol ve sigara kullanımı sonlandırılmalıdır. İşlem sonrasında ise sigara ve alkolün tamamen bırakılmış olması gerekmektedir. Sigara ve alkol kullanımına devam edilirse mide botoksu işleminden istenilen sonuç alınamaz.
