Erkeklerde şeker hastalığı tedavisi kadınlarda gerçekleştirilen tedavi ile aynıdır. Ancak şeker hastalığının kısırlık ile ilişkisi bulunduğundan, tedavinin bu parametre de göz önüne alınarak planlanması gerekir.
Erkeklerde Şeker Hastalığı Tedavisi
Şeker hastalığı, kan şekeri seviyesinin normalden yüksek olduğu bir durumdur. Şeker hastalığı, vücudun insülin hormonunu yeterince üretememesi veya kullanamaması nedeniyle oluşur. İnsülin, kan şekerini hücrelere taşıyan ve enerjiye dönüştüren bir hormondur. Şeker hastalığı, erkeklerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Şeker hastalığının erken teşhisi ve yönetimi, komplikasyon riskini azaltır ve hastaların yaşam kalitesini artırır.
Erkeklerde şeker hastalığı tedavisi, hastalığın tipine, şiddetine ve süresine göre değişir. Erkeklerde şeker hastalığı tedavisinin temel amacı, kan şekerini normal aralıkta tutmak, semptomları hafifletmek, komplikasyonları önlemek veya geciktirmek ve sağlığı iyileştirmektir. Erkeklerde şeker hastalığı tedavisinde, aşağıdaki yöntemler kullanılabilir:
Beslenme ve egzersiz: Erkeklerde şeker hastalığı tedavisinde en önemli konu beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi, fiziksel aktivite düzeyinin artırılmasını da kapsayacak şekilde yaşam tarzı değişikliğidir. Doğru ve düzenli beslenen şeker hastasında verilen her kilo, şekerin kontrol altına alınmasını kolaylaştırır. Beslenme planı, doktor veya diyetisyen tarafından hastanın ihtiyaçlarına göre hazırlanmalıdır. Beslenme planında, karbonhidrat, protein, yağ, lif, vitamin, mineral ve su dengesi gözetilmelidir. Şeker, tuz, yağ, un, kızartma, hamur işi, şekerli içecek, alkol gibi gıdalardan kaçınılmalı, sebze, meyve, tam tahıl, baklagil, yağsız et, süt ürünleri, kuruyemiş, zeytinyağı gibi gıdalar tercih edilmelidir. Öğün sayısı ve porsiyon miktarı, kan şekerini dengede tutmak için önemlidir. Günde 3 ana, 3 ara öğün olacak şekilde, küçük porsiyonlar halinde beslenilmelidir. Egzersiz, kan şekerini düşürmeye, kilo vermeye, kas kütlesini artırmaya, metabolizmayı hızlandırmaya, kalp ve damar sağlığını korumaya, stresi azaltmaya, ruh halini iyileştirmeye yardımcı olur. Egzersiz programı, doktorun önerisi ve hastanın fiziksel durumu göz önünde bulundurularak hazırlanmalıdır. Egzersiz programında, aerobik, kuvvet, esneklik ve denge egzersizleri yer almalıdır. Günde en az 30 dakika, haftada en az 5 gün, orta şiddette egzersiz yapılmalıdır. Yürüyüş, koşu, bisiklet, yüzme, dans, aerobik, pilates, yoga gibi egzersizler yapılabilir. Egzersiz öncesi ve sonrası kan şekeri ölçülmeli, egzersiz sırasında yeterli sıvı alınmalı, hipoglisemi (düşük kan şekeri) veya hiperglisemi (yüksek kan şekeri) belirtilerine dikkat edilmelidir.
İlaç tedavisi: Erkeklerde şeker hastalığı tedavisinde, beslenme ve egzersiz yeterli olmadığında veya hastalığın ilerlemesi durumunda ilaç tedavisine başlanır. İlaç tedavisinde, insülin veya oral antidiyabetik ilaçlar kullanılır. İlaç tedavisinin amacı, kan şekerini normal aralıkta tutmak, semptomları hafifletmek, komplikasyonları önlemek veya geciktirmektir. İlaç tedavisi, doktorun önerdiği şekilde ve düzenli olarak uygulanmalıdır. İlaç dozu, kan şekeri seviyesine, hastalığın şiddetine, hastanın kilosuna, yaşına, böbrek ve karaciğer fonksiyonlarına göre belirlenir. İlaç tedavisinde, ilaçların etki mekanizmaları, yan etkileri, etkileşimleri, saklama koşulları, kullanım şekli, zamanı ve sıklığı hakkında bilgi sahibi olunmalıdır. İlaç tedavisinde, kan şekeri düzenli olarak ölçülmeli, ilaçların etkinliği ve güvenliği takip edilmeli, ilaç değişikliği veya doz ayarlaması gerektiğinde doktora danışılmalıdır.
Stres yönetimi: Erkeklerde şeker hastalığı tedavisinde, stres yönetimi de önemli bir rol oynar. Stres, kan şekerini yükselten hormonların salgılanmasına neden olur. Ayrıca, stres, beslenme ve egzersiz alışkanlıklarını bozabilir, ilaç kullanımını ihmal edebilir, depresyon ve anksiyete gibi psikolojik sorunlara yol açabilir. Bu nedenle, stres yönetimi, kan şekerini kontrol altında tutmaya, sağlığı iyileştirmeye, yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olur. Stres yönetimi için, gevşeme teknikleri, nefes egzersizleri, meditasyon, yoga, masaj, müzik, hobi, sosyal destek, psikolojik danışmanlık gibi yöntemler kullanılabilir.
Erkeklerde şeker hastalığı tedavisi, hastalığın tipine, şiddetine ve süresine göre değişir. Erkeklerde şeker hastalığı tedavisinin temel amacı, kan şekerini normal aralıkta tutmak, semptomları hafifletmek, komplikasyonları önlemek veya geciktirmek ve sağlığı iyileştirmektir. Erkeklerde şeker hastalığı tedavisinde, beslenme ve egzersiz, ilaç tedavisi, stres yönetimi gibi yöntemler kullanılır.
Erkeklerde Şeker Hastalığı Neden Olur?
Erkeklerde şeker hastalığı neden olur? Diyabet, insülinin üretilmesi veya işlenmesi ile ilgili problemlerden kaynaklanan metabolik bir hastalıktır. Vücudun insülini doğru şekilde üretmediği ya da absorbe etmediği zaman ortaya çıkar. Yaşam boyu süren bir durumdur.
Kandaki glikoz oranının aşırı miktarda artmasına bağlı olarak gelişir. Her ırktan, yaştan ve cinsiyetten insanı etkileyebilir.
Erkeklerde şeker hastalığı risk faktörleri olarak ise şunları sıralayabiliriz:
1. Fiziksel aktiviteden kaçınmak,
2. Aşırı kilolu olmak,
3. Sigara içmek,
4. İleri yaş (45 yaşından büyük olmak),
5. Yüksek tansiyon veya yüksek kolesterole sahip olmak.
Erkeklerde Şeker Hastalığı Nelere Yol Açar?
Erkeklerde şeker hastalığı nelere yol açar? Şeker hastalığının erkeklerde meydana getirdiği en önemli sorunlardan biri ED yani Erektil disfonksiyondur. Bu, ereksiyonun sağlanamaması veya sürdürülememesi anlamına gelir. Sinir veya dolaşım sistemi rahatsızlıkları, böbrek hastalığı, yüksek tansiyon dâhil olmak üzere birçok sağlık sorununun belirtisi olabilir. ED’ye sigara veya ilaçlar, kronik stres vb. neden olabilir. Şeker hastalığına sahip erkekler erektil disfonksiyon için risk altındadır. 145 farklı çalışmanın yakın tarihli bir meta analizi, diyabetli erkeklerin yarısından fazlasında ereksiyon olduğunu ortaya koymuştur.
Ayrıca erkeklerde diyabet, otonom sinir sisteminde hasara yol açarak da cinsel işlev bozukluklarına sebebiyet verebilir. Bu sistem kan damarlarının daralmasını ve genişlemesini kontrol eder. Peniste bulunan sinirler ve kan damarları diyabet yüzünden zarar görürse, erektil disfonksiyon meydana gelebilir.
Bunların yanı sıra diyabetli erkeklerde idrar yolu enfeksiyonları, idrara çıkmayı kontrol edememe, aşırı aktif mesane gibi ürolojik problemler görülebilir. Ayrıca bu kişiler retrograd boşalmayla karşı karşıya kalabilir. Bu, meninin bir kısmının mesaneye geri kaçması demektir. Boşalma sırasında semen salınmasının belirgin şekilde azalmasıyla kendini gösterir.
Erkeklerde Şeker Hastalığı Belirtileri Nelerdir?
Erkeklerde şeker hastalığı belirtileri nelerdir? Diyabetin pek çok etkisi her iki cinsiyet arasında benzerdir. Bu durum sinirlere ve kan damarlarına zarar verir. Yalnızca erkeklere mahsus diyabet semptomlarının yanında, her yaştan kadın ve erkekte şeker hastalığının genel semptomları gözlemlenebilir. Onlardan bazıları şunlardır:
1. Daha fazla idrara çıkma,
2. Artan susuzluk ve açlık,
3. Bulanık Görme,
4. Yorgunluk,
5. İyileşmeyen yaralar veya kesikler.
Ayrıca erkeklerde şeker hastalığı belirtileri olarak; cinsel organda uyuşma, soğukluk, hissizlik de sayılabilir.
Erkeklerde Şeker Hastalığı Tedavisi Nasıl Yapılır?
Diyabet tedavisi şeker hastalığının derecesine, kişinin genel sağlık durumuna, mevcut rahatsızlıklarına, yaş ve cinsiyet gibi özelliklere, taşıdığı risklere göre planlanır.
Bu yöntemler; kişiye özgü diyet ve egzersiz, yaşam tarzı değişiklikleri, insülin tedavileri, ağızdan alınan ilaçlar ve şeker ameliyatları (transit bipartisyon) olarak sıralanabilir. Hastanın pankreası yeterli derecede insülin üretemiyorsa kalıcı insülin tedavisine gerek duyulabilir.
Tedavide olmazsa olmazlardan biri ise diyabet eğitimidir. Bu eğitim; diyabet hastalarının ve yakınlarının şeker hastalığı bulgularını öğrenmesini hedefler. Doğru beslenme planına nasıl uyum sağlanacağı, şeker hastalığına bağlı komplikasyonlar, şeker hastalarının kendi kendilerini takip etmesi, kan şekerin nasıl ölçüleceği hakkında geniş bilgi içerir.
Erkeklerde Şeker Hastalığı (Diyabet) Tedavisi Rehberi
1. Kan Şekerinin Kontrolü
İzleme ve Ayarlama: Diyabet tedavisinin temelini, kan şekerinin düzenli olarak izlenmesi ve gerekli durumlarda insülin ya da oral antidiyabetik ilaçların dozajının ayarlanması oluşturur.
Öz-İzleme: Diyabetik erkeklerin, kan şekerlerini günlük olarak ölçmeleri ve kayıt altına almaları önemlidir.
2. Beslenme Yönetimi
Sağlıklı Diyet: Dengeli ve sağlıklı bir diyet, kan şekerini düzenlemede kritik bir rol oynar. Karbonhidrat alımını kontrol altında tutmak ve lifli gıdaları tercih etmek önemlidir.
Diyetisyen Danışmanlığı: Bir diyetisyen, kişisel beslenme ihtiyaçlarına uygun bir diyet planı oluşturmada yardımcı olabilir.
3. Fiziksel Aktivite
Düzenli Egzersiz: Egzersiz, kan şekerini düşürmeye ve vücut ağırlığını kontrol etmeye yardımcı olur. Haftada birkaç gün hafif veya orta şiddette aktiviteler yapmak önerilir.
Egzersiz Rutinleri: Yürüyüş, yüzme, bisiklet sürme ve hafif ağırlık antrenmanları, diyabetik erkekler için uygun egzersiz seçenekleridir.
4. İlaç Tedavisi
Oral Antidiyabetik İlaçlar: Tip 2 diyabetli erkekler için çeşitli oral ilaçlar mevcuttur. Bu ilaçlar, kan şekerini düşürmeye ve insülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olur.
İnsülin Tedavisi: Bazı durumlarda, özellikle Tip 1 diyabetli erkeklerde insülin enjeksiyonları gerekebilir.
5. Komplikasyonların Önlenmesi
Düzenli Sağlık Kontrolleri: Diyabetle ilişkili komplikasyonları önlemek için düzenli doktor ziyaretleri önemlidir.
Göz ve Ayak Bakımı: Diyabetin göz ve ayak sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olabilir, bu yüzden düzenli göz muayeneleri ve ayak bakımı önemlidir.
6. Psikolojik Destek
Stres Yönetimi: Diyabet yönetiminde stresin azaltılması önemlidir. Meditasyon, yoga ve psikoterapi, stresle başa çıkmada yardımcı olabilir.
Diyabet Eğitimi ve Destek Grupları: Diyabet hakkında bilgi edinmek ve destek gruplarına katılmak, psikolojik olarak hastalıkla başa çıkmada yardımcı olabilir.
7. Yaşam Tarzı Değişiklikleri
Sigara ve Alkol Tüketiminin Azaltılması: Sigara ve aşırı alkol tüketimi, diyabet komplikasyonlarını artırabilir, bu yüzden bu alışkanlıklardan kaçınmak veya azaltmak önemlidir.
Erkeklerde şeker hastalığının tedavisi, kan şekerinin kontrolü, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, uygun ilaç kullanımı ve yaşam tarzı değişikliklerini içerir. Her hasta için tedavi planı, kişisel sağlık durumlarına ve ihtiyaçlarına göre özelleştirilmelidir. Diyabet yönetimi, hastanın aktif katılımını ve sürekli tıbbi destek almasını gerektirir.
Erkek Kısırlığı ve Şeker Hastalığı
Kısırlık, en sık karşılaşılan sağlık problemlerinden biridir. Çiftlerin 1 yıl boyunca korunmasız ve düzenli cinsel ilişki yaşadıkları halde bebek sahibi olamaması durumuna kısırlık denir.
İnfertilite şüphesi olan durumlarda kadın ve erkek ayrı ayrı değerlendirilmelidir. Hem kadın hem de erkek kısırlığı obezite, hormonal bozukluklar, diyabet vb. çeşitli sağlık sorunlarının sonucunda görülebilir.
Şeker hastalığı erkeklerde sperm kalitesini bozar, dolayısıyla üreme sağlığını olumsuz etkiler. Diyabet kadınlarda yumurta sayısına ve yumurtlamaya olumsuz etkide bulunurken, erkeklerde ise spermin morfolojisinde, sayısında ve üretiminde bozulmaya neden olarak infertiliteye yol açabilir.
Erkek infertilitesi tedavisi için kısırlığa sebep olan faktörlerin iyi değerlendirilmesine ihtiyaç vardır. Erkekte kısırlık tanısı için öncelikle Bunun için ilk olarak erkeklerden sperm testi istenir. Bu testler sayesinde sperm kalitesi, şekli, hareketliliği ve sayısı detaylı biçimde incelenebilir. Erkekte sperm morfolojisinde, hareketliliğinde problem veya sperm sayısı azlığı (oligospermi) olması hâlinde kandaki LH, FSH gibi hormon düzeyleri incelenir. Bunun yanı sıra ultrasonografi yardımıyla testislerde bulunan toplardamarların genişlemesi (varikosel) araştırılır.
İnfertilite nedeninin varikosel olduğu tespit edilirse sorun cerrahi uygulamalar yardımıyla giderilebilir. Fakat hormon seviyelerinde bozulma saptanmışsa, hormon düzeyleri çeşitli hormon ilaçlarıyla normale döndürülebilir. Ayrıca aşılama veya tüp bebek gibi yardımcı üreme teknikleri sayesinde infertil erkeklerin çocuk sahibi olması mümkündür.
Ekeklerde İktidarsızlık ve Şeker Hastalığı
Diyabetli erkek hastalarda iktidarsızlık ve sertleşme bozuklukları ortaya çıkabilir. Diyabet hastası erkeklerde iktidarsızlık görülme oranı, diyabet hastalığı bulunmayan erkeklere göre daha fazladır. Bu durum diyabetli hastalarda 10-15 yıl daha erken ortaya çıka. Şeker hastalığından kaynaklanan sertleşme problemlerinde venöz kaçak, nöropati, ateroskleroz ve yetersiz testesteron gibi nedenlerin baş gösterdiği bilinmektedir. Penise bağlanan sinirlerde şeker nedeniyle nöropati gelişmişse reflekslerde yetersizlik meydana gelir ve penis erekte hâle gelemez. Sertleşme sorunu yaşayan diyabetik hastalar, alanda uzman bir hekime başvurmalıdır. Kan şekeri kontrolünün sağlanması, egzersiz programı, tütün ürünleri alışkanlıklarının bırakılması gibi değişikliklerle sorunun ortadan kaldırılması mümkündür. Ayrıca sertleşme sorunu ilaçlı tedaviler ile de düzeltilebilir.