Kolesterol hangi bölüm bakıyor? Kolesterole hangi bölüm bakar? Kolesterol için hangi doktora gidilir? Kolesterole hangi doktor bakar? Kolesterol nasıl düşürülür? Fazla kilo sorunu yaşayanları yakından ilgilendiren bu sorular; hem kalp-damar, hem de genel vücut sağlığı açısından büyük önem taşıyor.
Kolesterol Hangi Bölüm Bakıyor?
Kolesterol hangi bölüm bakıyor? Kolesterol için genellikle İç Hastalıkları (Dahiliye) bölümüne gidilir. Dahiliye uzmanı, kolesterol seviyenizi belirlemek için bir kan testi isteyebilir. Bu test, toplam kolesterol, LDL (kötü) kolesterol, HDL (iyi) kolesterol ve trigliserit seviyelerinizi ölçer. Test sonuçlarına göre, doktorunuz size yaşam tarzı değişiklikleri veya ilaç tedavisi önerebilir.
Bazı durumlarda, dahiliye uzmanı sizi başka bir bölüme sevk edebilir. Örneğin, kalp hastalığı veya damar tıkanıklığı gibi sorunlarınız varsa, Kardiyoloji bölümüne yönlendirilebilirsiniz. Kardiyologlar, kalp ve damar hastalıklarının teşhis ve tedavisinde uzmanlaşmıştır. Ayrıca, kolesterol seviyenizin tiroid hastalığı veya diyabet gibi hormonal bozukluklarla ilişkili olup olmadığını anlamak için Endokrinoloji bölümüne gitmeniz gerekebilir. Endokrinologlar, hormonlarla ilgili hastalıkların tedavisinde uzmanlaşmıştır.
Kolesterol seviyenizi düşürmek için beslenmenize de dikkat etmeniz gerekir. Bu konuda size yardımcı olabilecek bir Beslenme Uzmanı veya Diyetisyen ile görüşebilirsiniz. Beslenme uzmanı veya diyetisyen, size kolesterolü azaltan sağlıklı bir diyet planı hazırlayabilir. Bu plan, doymuş ve trans yağlardan, kızartılmış ve işlenmiş gıdalardan, şekerli ve tuzlu yiyeceklerden uzak durmanızı, sebze, meyve, tam tahıl, baklagil, kuruyemiş, balık ve zeytinyağı gibi gıdaları tüketmenizi içerebilir.
Kolesterol seviyenizi kontrol altında tutmak için düzenli egzersiz yapmanız, sigara ve alkol kullanmamanız, stresi azaltmanız ve uyku düzeninize dikkat etmeniz de önemlidir. Bu şekilde hem kolesterolünüzü hem de genel sağlığınızı koruyabilirsiniz.
Kolesterole Hangi Bölüm Bakıyor? – Kolesterol için Hangi Doktora Gidilir?
Kolesterole hangi bölüm bakar? Kolesterole hangi doktor bakar? Kolesterol değerlerinin kontrolü ve bu değerlerin düşüklüğüne veya yüksekliğine bağlı çeşitli rahatsızlıklar; Kardiyoloji ve Dâhiliye (İç Hastalıkları) branşlarını ilgilendirir. Kolesterol seviyenizin normal aralıkta olup olmadığına yönelik endişeleriniz mevcutsa, bunun tespiti için bu branşların uzmanlarından yardım alabilirsiniz. Hekiminiz sizden öncelikle toplam kolesterol, HDL (iyi) kolesterol, LDL (kötü) kolesterol, trigliserit düzeylerinizi ölçen kan testleri isteyebilir.
Eğer önceden herhangi bir kardiyovasküler rahatsızlık öykünüz mevcutsa, aile hekiminiz veya Dâhiliye uzmanınız sizi bir kardiyoloğa sevk edebilir. Kardiyoloji doktorları; kan damarı ve kalp hastalıklarının teşhisi, tedavisi ve engellenmesinde uzmanlaşmıştır.
Ayrıca kompleks yüksek kolesterol vakalarında yahut yüksek kolesterol tiroid hastalığı veya diyabet gibi durumlarla bağlantılıysa, endokrinoloji uzmanına danışılabilir.
Bunun yanı sıra kolesterol problemlerinin tedavisinde uygulanacak diyet programının kişiye özel düzenlenmesi noktasında Beslenme ve Diyet uzmanları da devreye girmektedir.
Kolesterol Nedir?
Kolesterol nedir? Kolesterole hangi bölüm bakıyor? Sorusunu cevapladıktan sonra, kolesterolün kısa bir tanımını yapmakta da yarar görüyoruz.
Kolesterol; karaciğerin ürettiği, mumsu yapıda, yağ benzeri bir maddedir. Bu lipid yağ türü; hücre zarı oluşumu, sindirim, hormon üretimi gibi pek çok fizyolojik olay için gereklidir. Ayrıca kolesterol, D vitamini sentezinde de önemli bir yer tutar.
Vücudumuzun günlük olarak yaklaşık 1 gram civarı kolesterole ihtiyacı vardır. Vücut bu miktarın dörtte üçünü kendisi üretir. Kolesterol üretiminin ana merkezi ise karaciğer organıdır, günlük kolesterol gereksiniminin %70 kadarı bu organdan karşılanır. Kalan bölümün üretimi ise; üreme organlarında, ince bağırsakta ve böbreküstü bezlerinde yapılır.
Kolesterolün dörtte biri ise; et, peynir, yumurta sarısı gibi hayvansal besinlerden elde edilir.
Kolesterol Çeşitleri Nelerdir?
Hücre zarlarının bakımı ve inşası için gerekli kolesterol kötü ve iyi huylu olmak üzere ikiye ayrılır. Kolesterol, yapı itibariyle yağa benzer bir madde olduğundan dolayı normalde suda çözünmez. O sebeple kanda çözünmesi ve taşınabilmesi için karaciğerde bir proteinle birleştirilir yani paket edilir). Bu birleşime lipoprotein denir.
Bunlardan; düşük yoğunluklu lipoprotein, LDL-kolesterol (kötü kolesterol) adını alır. Yüksek yoğunluklu lipoprotein ise HDL-yani iyi huylu kolesteroldür.
Kolesterol Ne İşe Yarar?
Kolesterol hayatın devamlılığı ve sağlık için elzem bir maddedir. Hücre dayanıklılığından sorumludur. Östrojen ve testosteron hormonları dahi kolesterol olmadan üretilemezler.
Genel olarak kolesterolün bazı görevleri ise şunlardır:
• Vücudu cilt altındaki mikroplara karşı korumak,
• Vücuttaki su dengesini ayarlamak,
• D vitamini üretimine yardımcı olmak,
• Bağırsakta sindirim safra asitleri oluşturmak,
• Kortizol ve üreme hormonlarının oluşumunu sağlamak,
• Sinir dokularını ve alyuvarları güçlendirmek,
• Hücre duvarlarının yapısına katkıda bulunmak.
Kolesterol Belirtileri Nelerdir?
Kolesterol yüksekliği yaşayan kişilerde kalp hastalığının yol açtığı yüksek tansiyon, göğüs ağrısı, felç ve benzeri dolaşım rahatsızlıkları gözlemlenebilir. ‘Sessiz tehlike’ diye de bilinen kötü kolesterol, kalp rahatsızlıklarıyla ilişkilendirilir. Aşırı yüksek kötü kolesterol durumunda ise; ellerde, tendonlar ve göz kapaklarında bile yağ ve kolesterol birikimi gözlemlenir.
Yaygın kolesterol belirtilerini ise şöyle sıralayabiliriz:
• Uzuvlarda uyuşma veya soğukluk,
• Göğüste ağrı,
• Göz kapakları ve etrafında sarı yağ birikimi,
• Baş dönmesi,
• Geç iyileşen yaralar,
• Tansiyon yüksekliği,
• Solgun cilt,
• Nefes darlığı,
• Yorgunluk ve halsizlik,
• Bacak ağrısı (Tıkalı arterlerden kaynaklanır.)
• Kolesterol Neden Yükselir?
• Kolesterol, vücuda hayvansal gıdalar aracılığıyla alınır. Bu gıdaların aşırı tüketimi kolesterol yüksekliğine yol açar. Trans yağ içeren gıdalarla beslenmek yüksek kolesterolün oluşmasına sebebiyet verir. Bazı ilaçlar, hareketsiz yaşam biçimi ve aşırı kilolu olmak yüksek kolesterole yol açar. Ayrıca bazı kişilerde genetik yatkınlık, kolesterol yüksekliğinin önemli bir sebebi olabilir.
• Bunların yanı sıra, aşağıdaki hastalıklar kolesterol düzeylerini artırabilir:
• Böbreklerin mikrobik olmayan iltihabi hastalıkları,
• Karaciğer hastalıkları,
• Tiroid bezinin yetersiz çalışması,
• Diyabet.
Kolesterol Nasıl Düşürülür?
Kolesterol seviyesinin dengede tutulabilmesi için sağlıklı beslenmeye önem verilmelidir. Bu kapsamda doymuş yağlar ihtiva eden hayvansal gıdalar, tereyağı, kırmızı et gibi şeyler, şarküteri ürünleri tüketirken dikkatli olunmalıdır.
Yağ kullanımında ise kişilerin; tercihini saf zeytinyağı, ayçiçek yağı, fındık yağı, soya yağından yana yapması önerilir.
Egzersiz, ideal kiloya ulaşmak ve sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı hâline getirmek, kolesterolün düşürülmesi için uygulanması gereken en önemli üç yöntem olarak sıralanabilir.
Haftanın en az birkaç gününde, her gün minimum 30 dk fiziksel aktivite (örneğin tempolu yürüyüş) yapmak hedeflenmelidir. Margarin ve trans yağlardan kaçınılmalı; dondurulmuş ve hazır ürünler, fast food gıdalar, abur cuburlar tüketilmemelidir.
Kızartma yerine haşlama, ızgarada veya fırında pişirme gibi yöntemler kullanılmalı; şeker, un, yağ tüketimi sınırlandırılmalıdır. Gerekiyorsa bir diyetisyenden yardım alınarak, fazla kilolardan kurtulmak adına uygun bir beslenme programı takip edilmelidir.
Siz de; kolesterole hangi bölüm bakıyor? Sorusunun cevabında yer verdiğimiz branşlardan birine başvurarak, kolesterol testi yaptırabilir, bu alanda herhangi bir risk taşıyıp taşımadığınızı ve ne tür bir tedaviye ihtiyacınız olduğunu öğrenebilirsiniz.